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常喝纯净水会缺钙?这些人绝不能喝纯净水

行业资讯 / 2021-09-25 15:35

本文摘要:有了饮水机和纯净水,睡觉或许显得便利多了,但不久前,中消协月公布消费警告,儿童和老年人不应长年喝纯净水。 因为,纯净水是经过分离出来过滤器装置的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水,长年喝纯净水的话,这部分钙的来源就没了;另外食物中的钙比水中的钙吸取要远比快,较低很多。 长年喝这样的水,不仅无法补足钙、锌等微量元素,体内有数的矿物质反而不会被纯净水吸取排泄体外。

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有了饮水机和纯净水,睡觉或许显得便利多了,但不久前,中消协月公布消费警告,儿童和老年人不应长年喝纯净水。  因为,纯净水是经过分离出来过滤器装置的饮用水,一方面滤掉了水中的有害物质,另一方面也滤掉了对人体有益的矿物质和微量元素。儿童和老人身体中钙的需要量30%来自于水,长年喝纯净水的话,这部分钙的来源就没了;另外食物中的钙比水中的钙吸取要远比快,较低很多。

长年喝这样的水,不仅无法补足钙、锌等微量元素,体内有数的矿物质反而不会被纯净水吸取排泄体外。必须留意的是,桶装密封的纯净水,一旦盛德与空气认识,24小时后,就开始杜绝细菌。因此,把一桶纯净水喝上几周的作法是不是非的。


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