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女性服用避孕药后应该怎样食物调理

行业资讯 / 2021-10-29 15:35

本文摘要:很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕药,其中一部分人服药后不会经常出现恶心、腹泻、头昏、失眠、力弱等展现出。只不过,只要留意饮食调理,就能避免不良反应。 补足维生素B6 少数妇女在用药初期有类似于早孕反应,如恶心、腹泻、头昏、失眠、力弱等。服用维生素B6可以减低症状。 另外,避孕药中所含的雌激素可减少肝脏色氨酸新陈代谢,而维生素B6是色氨酸新陈代谢中的一种辅酶成分。 维生素B6缺少就可阻碍色氨酸新陈代谢,随之还可引发神经系统功能的障碍。

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很多育龄妇女以口服避孕药的方法来避孕药,其中一部分人服药后不会经常出现恶心、腹泻、头昏、失眠、力弱等展现出。只不过,只要留意饮食调理,就能避免不良反应。

  补足维生素B6  少数妇女在用药初期有类似于早孕反应,如恶心、腹泻、头昏、失眠、力弱等。服用维生素B6可以减低症状。

另外,避孕药中所含的雌激素可减少肝脏色氨酸新陈代谢,而维生素B6是色氨酸新陈代谢中的一种辅酶成分。  维生素B6缺少就可阻碍色氨酸新陈代谢,随之还可引发神经系统功能的障碍。

所以,有的妇女在服避孕药后不会经常出现悲伤、乐观、容易激动、脾气脾气等展现出。食物中不含维生素B6较多的有肉类、乳类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝类、花生、酵母、葵花子、香蕉、米糠等。

  补足叶酸与维生素B12  衣避孕药可以诱导十二指肠粘膜的叶酸融合酶,这种酶是肠道吸取叶酸所必须的,酶较少了,可引发叶酸缺少。避孕药还不会引发体内维生素B12的比较缺少,更容易导致贫血。所以不应多吃含叶酸与维生素B12非常丰富的食品,如动物内脏、贝壳类、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中不含非常丰富的叶酸与维生素B12,可常常泡饮。

  适度维生素B2  衣避孕药时间宽了,少部分妇女还不会经常出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等,这与维生素B2缺少有关。不含维生素B2的食品有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳类(花生、葵花子等)、蛋类、乳类等。  补足维生素C  长年服药的妇女,更容易再次发生血栓栓塞性疾病,这与雌激素有关,也与血中维生素C浓度上升有关。

不应多不吃些新鲜蔬菜、水果,如豆芽、西红柿、桔子、红枣、鲜柿椒、洋白菜、鲜藕、橙、柚、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。  补足铁质  有的妇女在服用避孕片后不会经常出现阴道剧痛,乱也不会导致贫血。

补足铁质是适当的,不应多不吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、黄豆等食品。  另外,有的妇女服药后偶有奶胀,这时可服用舒肝理气的药物,或是桔子、葵花子、金桔饼、丝爪等有理气通络起到之食品。

也有些服药妇女不会经常出现血压增高等现象,血压高时饮食宜酸甜,多吃素、较少吃荤、多喝汤,少用烧炙、油炸的烹饪方法。海带汤、海蛰、孛荠、马兰头、菊花脑汤等可常饮。  如服药后白带增多,可因应不吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、胡桃仁、淡菜、龟肉、芹菜等。


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